Es gibt einen Witz unter Eltern, dass die Kinder von heute mit einem Smartphone geboren werden. Und so sehr es uns auch nicht gefällt, für viele ist es wahr. Dennoch sind Kinder Kinder und egal wie weit die Digitalisierung geht, sie müssen mehr Zeit in der realen Welt verbringen, als vor einem Bildschirm zu sitzen.

Nach Untersuchungen der Weltgesundheitsorganisation müssen sich Kinder, um gesund und fit zu bleiben, mindestens zweimal am Tag für mindestens 30 Minuten bewegen. Mehr noch, die Vorteile einer ausgewogenen körperlichen Aktivität wirken sich positiv auf alle Aspekte der körperlichen, psychologischen, persönlichen und sozialen Entwicklung eines Kindes aus. Und so wie alle diese Aspekte miteinander verbunden sind, gibt es nicht viele Sportarten, die alle auf einmal fördern können. Aber Klettern kann es.

Klettern fordert und stärkt jeden Teil des Körpers. Beim Klettern müssen die Kinder tief atmen, was den Blutfluss anregt. Wenn Sie die Hände nach oben strecken, um sich an einem Klettergriff festzuhalten, erhöht sich die Herzleistung und der Blutdruck, während Sie mit den Beinen auf einen Griff treten und so die Beinmuskeln stärken.

Weitere körperliche Vorteile sind:

• Stärkt das Muskel-Skelett-Gewebe und macht Knochen, Muskeln und Gelenke stärker;
• Bietet ein kardiovaskuläres Training für das Herz und die Lunge;
• Verbessert das Gleichgewicht, die Koordination und die Flexibilität, was Stürze und mögliche Verletzungen verhindern kann;
• Hilft, ein gesundes Gewicht zu halten, wodurch mehr Energie und weniger Gesundheitsrisiken entstehen.

Die kognitive Entwicklung von Kindern geht Hand in Hand mit ihren motorischen Fähigkeiten. Man kann also mit Sicherheit sagen, dass Bewegung ein wesentliches Element der Gehirnentwicklung ist. Einige der psychologischen Vorteile des Kletterns sind:

• Verbessertes Lernen und Gedächtnis;
• Verbesserte Konzentration und Aufmerksamkeit;
• Bessere Problemlösungsfähigkeiten;
• Geringeres Risiko von Angstzuständen und Depressionen.

Neben regelmäßiger Bewegung brauchen Kinder auch Gelegenheiten, um Selbstvertrauen aufzubauen, das für den Selbstausdruck und eine positive soziale Interaktion notwendig ist. Klettern baut nicht nur Muskeln auf, sondern hilft Kindern auch, die sozialen Fähigkeiten zu entwickeln, die für ein ausgeglichenes, glückliches Leben notwendig sind.

Um ein paar dieser Fähigkeiten zu nennen:

• Ziele setzen und erreichen;
• Ängste überwinden;
• Vertrauen und Teambildung;
• Aufbau von Selbstvertrauen und Führungsqualitäten.

Obwohl die moderne Technologie unser Leben in vielerlei Hinsicht verbessert hat, hat sie auch die körperliche Aktivität drastisch reduziert. Eltern stehen vor ungeahnten Herausforderungen, wenn es darum geht, ihren Kindern zu helfen, die Techniksucht zu überwinden und dafür zu sorgen, dass sie genug frische Luft und Bewegung bekommen.

Seit 22 Jahren entwirft und produziert Walltopia Kletterwände für Training und Freizeit, die Kinder zum Spielen (und Klettern) in einer sicheren und lustigen Umgebung einladen.

Wir würden Ihnen gerne mehr über das Kinderklettern erzählen und warum wir an seine große Zukunft glauben. Geben Sie uns ein Zeichen Ihres Interesses unter [email protected]